Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 99.98g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Бездрожжевой Подовый. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Груши, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenchik1306's Weight History
|