Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 103.50g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Ulker Halley, Растворимый Кофе (из Порошка), Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Arla Сыр Натура Light, Сладкий Красный Перец, Роскар Яйцо , Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: RED Молочный Шоколад, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зеленый Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Роскар Яйца Куриные, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Rosa Кус-Кус с Овощами. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|