Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 49.75g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Сахар. Lunch: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Петровский Картофельные Котлеты, Ашан Сыр Российский 50%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Пятерочка Сахар, Perva Паштет с Говяжьей Печенью, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|