Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 106.53g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Комо Сыр Российский , Green Lane Финиковый Сироп , Nut Master Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья. Lunch: Филе Индейки, Яйцо (Целое), Сто Пудов Рисовая Мука, Комо Сыр Российский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыба Хоки, Брокколи, Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Вацак Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_body_'s Weight History
|