Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2065 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 67.97g | Carbs: 314.52g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Свити, Бублик, Greenfield Красный Чай с Малиной. Dinner: Мандарин, Свити, Ашан Киви, ВкусВилл Манго, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Other: Global Village Сок Вишня, Global Village Сок Вишня, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Greenfield Зеленый Чай, Мандарины, Миндаль Миндаль, Бублик, Сыр Фета, Кета, Кофе (из Молотых Зерен), Тарталетка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|