Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 74.68g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Пшеничные Английские Кексы, Золотая семечка Растительное Масло, Терпуг. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|