Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 16.32g | Prot: 34.95g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Увелка Гречка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Каждый День Мидии в Рассоле, Мистер Грин Салат Листовой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Мандарин, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|