Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 20.41g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Carte Noire Капучино, Mars Mars Max. Lunch: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Сок Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanykalya's Weight History
|