Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2446 kcal
|
Fat: 105.40g | Prot: 83.58g | Carbs: 289.46g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Чай, Бахетле Пирожок Жареный с Беконом и Картофелем . Lunch: Бахетле Пирожок Жареный с Беконом и Картофелем , Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хэлла Пирожное Медовое, Бахетле Пирожок Жареный с Беконом и Картофелем . more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|