Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 46.88g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Flint Сухарики, Коммунарка Сорванец Мягкая Карамель с Орешками, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Соседи Торт "Карамельный". Lunch: Авокадо, Соевый Соус, Минская Марка Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_temnaya's Weight History
|