|
74,10. -850грамм.
|
74.1 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 120.05g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5% Ананас, Пятерочка Киви, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Соль, Брокколи, Магнит Банан, Несквик Какао Порошок, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Чеснок, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 14 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|