Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 79.21g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сыр Творожный, Barilla Спагетти #5. Lunch: ВкусВилл Немясо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|