Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
903 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 63.39g | Carbs: 64.16g.
Breakfast: Урюк Шаурма С Курицей. Lunch: Морковь на Пару, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Цветная Капуста, Брокколи, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Филе Индейки. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_luna's Weight History
|