Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 96.16g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Яблоки, Финик, Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка. Lunch: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Фруктоза, Рост Творог 0% Богодухов , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|