Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 76.16g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Primfood Халва Шоколадная, Ritter Sport Шоколадное Печенье с Орехами, Каравай-СВ Хлеб Акуловский, Яичница, Помидоры. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Печеная, Суп Овощной, Гост Говядина Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|