Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 68.27g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Bonfesto Рикотта Лайт, Pretto Сыр Рикотта, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Кадушка Винегрет, Индолина Голень Индейки. Dinner: Ермолино Блины с Творогом, Нам Ням Блины с Красной Рыбой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|