Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 82.10g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Herbalife High Protein Iced Coffe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Lunch: Avellanas, Bonarea Mini Burger Vegana Lentejas y Quinoa, Hacendado +Proteínas Chocolate, Pan Blanco. Dinner: Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife F1 Vainilla, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. Snacks/Other: Pan Blanco, Hacendado Chorizo, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Blanco. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|