Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 84.49g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Клубника, Запеканка из творога с манкой, Безе, Казеин, Увелка Пшено Шлифованное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Отруби Пшеничные, Рис. Lunch: Азбука Вкуса Суфле Йогуртовое с Апельсином , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Говядина Тушеная. Dinner: Десерт апельсин и йогурт, Макароны Отварные, Индолина Бедро Индейки Бескостное, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|