Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 71.26g | Carbs: 62.87g.
Lunch: Shirataki Вермишель Ширатаки, Котлеты куриные. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Афанасий Старомонастырский Живой Квас. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_tap's Weight History
|