Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2420 kcal
|
Fat: 138.78g | Prot: 104.57g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Сервелат, Jarrow Formulas Масло МСТ, Tartare Сыр, Овсяноблин. Lunch: Миндаль Миндаль, Артишоки в Масле, Тануки Овощи Темпура , Жареные Кальмары. Dinner: Сливочное Масло, Любятово Галеты Классические, Дымка Галеты Классические , Устрицы, Суп Овощной. Snacks/Other: Колбаса, Сыр, Хлеб, Любятово Галеты Классические, Дымка Галеты Классические , Огурец (без Кожуры), Сыр Бри, Яблоко, Мёд, Эклер. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|