Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
141.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2405 kcal
|
Fat: 122.15g | Prot: 132.72g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Голубика, Киви, Виноград. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная, Хамон. Dinner: Eattery Курица Карри с Рисом, Eattery Цезарь с Курицей . Snacks/Other: Starbucks Caffè Latte. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|