Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2627 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 205.12g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Alpro Barista Coconut. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Мираторг Салат из Тигровых Креветок с Огурцом, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Дикси Яблоко, ВкусВилл Хурма, Приготовленная Спаржа (Свежая). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|