Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 86.85g | Carbs: 43.21g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Оливки (Любого Размера). Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной, Квашеная Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%, Окское Яичный Белок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Сливочное Масло, Шпинат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлинаСочи's Weight History
|