Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 77.32g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоки, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Магнит Банан, Магнит Банан, Виктория Хлебец Морковный, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Говядины. Dinner: Банан, Curtis Чай Зеленый, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Яблочный Крамбл, Цикорий, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|