Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2544 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 136.45g | Carbs: 260.09g.
Breakfast: Mustikka, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Punainen), Mansikat. Lunch: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Nautica Sipulisilli, Tomaatit, Munakoiso (Kypsennetty), Filos Halloumi. Dinner: Kaalilaatikko. Snacks/Other: Mustikka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Marianne Marianne, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola, Atria Kinkku Sandwich. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|