Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2577 kcal
|
Fat: 124.12g | Prot: 80.20g | Carbs: 227.99g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Магнолия Блинчики с Куриным Фаршем. Lunch: Магнолия Блинчики с Куриным Фаршем, Магнолия Суп Харчо по-Грузински. Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Miller Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося. Snacks/Other: Магнолия Салат Винегрет Овощной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|