Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 145.90g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Манго, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники Пп Классические, Zero Сироп Молочный Шоколад, Помидоры, Zero Сироп Молочный Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сырники Пп Классические, Свекла Вареная. Dinner: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Snacks/Other: Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мираторг Рататуй. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|