Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 42.90g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Pringles Чипсы Pringles Original, Банан, Чай с Лимоном, Помидоры, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Леденец Ягодный, Яблоко. Lunch: Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Stefany Торт Малиновый Бархат , Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|