Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
797 kcal
|
Fat: 9.78g | Prot: 23.98g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Голден Яблоко , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina8love's Weight History
|