Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 49.46g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: SPAR Конфеты Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Овсянка Запаренная. Lunch: Соседи Торт Ягодная Поляна, Соседи Роллини с Брынзой и Шпинатом. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кабачки Тушеные, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|