Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 114.65g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: От Палыча Торт Сметанный, Power Pro Cube Zero , Chikalab Chikabar Oreo, Домик в деревне Молоко 3,5%, Creme Bonjour Сыр Творожный, Ашан Фруктовый Хлеб, RED Молочный Шоколад, Зефир. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Индилайт Печень Индейки, Power Pro Cube Zero . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Помидоры Черри, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Evolution Food Псиллиум, Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|