Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2841 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 165.40g | Carbs: 404.74g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Здравушка Молоко 2%, Индилайт Буженина, Яйцо. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Магнит Банан, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Печень домашняя 👌, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Сыр Пошехонский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Морковь, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|