Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 142.06g | Carbs: 239.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Мандарины, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Огурцы Кислого Рассола, Окей Свинина Постная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Guandy Маршмеллоу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|