Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 36.50g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Сливочное Масло, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плутофка's Weight History
|