Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
66 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2370 kcal
|
Fat: 140.35g | Prot: 120.29g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Основа под пиццу, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Гренки Домашние, Баунти, Лайм Лайм, Ашан Весенняя Смесь, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Соленые Огурцы с Укропом, Давид Ивериели Грузинский Коньяк, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная), Победа Конфета Трюфель со Стевией. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|