Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 44.37g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Докторская, Картошка Вареная. Dinner: Сдобная Особа Кремобон Классический, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Zott Десерт Клубничный, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|