Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 140.25g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Valio Йогурт с Виноградом. Lunch: Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Цветная Капуста, Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Other: Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|