Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 155.35g | Carbs: 75.60g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Pretto Сыр Рикотта, Победа Горький Шоколад без Сахара, Запеканка с Клетчаткой Запеканка с Клетчаткой и Творогом, Окское Яичный Белок, Кофе, Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара, Сырой Овощ, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vermirlut's Weight History
|