Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
98 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 87.98g | Carbs: 76.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебец, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali197642's Weight History
|