Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 101.51g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Мандарины, Красная Цена Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Помидоры. Lunch: Мир Здоровья Бананово-Клубничный Нектар с Мякотью, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Красная Цена Сыр Российский, Горчица, Global Village Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|