Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2014
|
117.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 109.84g | Carbs: 272.89g.
Breakfast: Кофе с молоком, Брускетка с моцареллой и помидорами. Lunch: Amway Батончик с Пониженым Содержанием Жиров, Домик в деревне Молоко 3,5%, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Редис, Fazer Сухарики Рожь, Сметана, Сердце Куриное, Кофе с молоком. Dinner: Сметана , Fazer Сухарики (Рожь), Сердце Куриное. Snacks/Other: Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, Индюшкин Филе Индейки, Кофе с Молоком, Fazer Сухарики Рожь, Апельсин. more...
|
|
3010 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|