Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 149.58g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Троекурово Бедро Куриное, Boombar Protein Pancake. Lunch: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Chikalab Chika Layers, Знакомое Место Кета Запечённая с Томатами под Сыром с Картофелем. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|