Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 101.68g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Кофе, Ponti Бальзамик, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Руккола, Меридиан Кальмар в Рассоле, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов. Lunch: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Simple Coffee Ролл Цезарь . Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Сельдь под Шубой, Бухта Изобилия Крабовое Мясо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Lorena Мультизлаковая Конфета, Победа Мишки в Лесу, Кондитер Профи Итальянский Десерт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|