Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 90.92g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебозавод 6 Хлеб Пшеничный Подовый, Белоречье Сметана 20%, Батон Нарезной, Русский Десерт Рисовое Печенье с Глазурью. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Хлебозавод 6 Хлеб Пшеничный Подовый, Говядина Постная, Картошка Вареная, Щи Кислые. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Джемы и Варенья, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Морковь по-Корейски, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Карусель Котлета Емеля Щучья. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Елизавета Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Экологика Какао-Напиток Чукка, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Булочные Вольчека Лаваш. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|