Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 89.84g | Carbs: 195.10g.
Breakfast: Свекла Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Макфа Гречка на Воде. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Сливочное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Свекла Вареная, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Вяленая Говядина, Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, Тревиль Бри, President Сыр Чечил Спагетти , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devaorleanskaya's Weight History
|