|
Внезапный отвес! После трех дней болезни (t 37-38, насморк, болит горло и уши), при том что я только и делаю, что лежу (самоизолировалась на всякий, как порядочная) и ем на 1400-1600. Вкусы и запахи на месте, жрать хочется с утроенной силой 😁
Вопрос к знатокам: стоит ли во время болезни держать дефицит, я ж всё равно только и делаю, что лежу. Или кормить организм по-полной, чтобы у него были силы бороться с болезнью?
|
82.1 kg
Lost so far: 62.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 70.90g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Блины заварные на молоке, Пятерочка Банан. Lunch: Bombbar Джем Малина , Nestle Kit Kat Chunky White, Зорька и Милка Творог 1,8%. Dinner: Пятерочка Банан, Брюссельская Капуста, Vici Мидии Варёно-Мороженые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|