Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
108 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 63.96g | Carbs: 228.44g.
Breakfast: Доширак Доширак Говяжий, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. Dinner: Картофельное Пюре, Хлеб Черный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|