Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 90.48g | Carbs: 285.11g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Грецкие Орехи, Домашенька Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Красный Сладкий Перец, Рис, Куриное Филе. Dinner: Mr.Cho Шоколад Белый в Каплях, Окей Виноград Черный , Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Other: Хлеб Черный, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Домашенька Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|