Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2120 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 84.94g | Carbs: 357.96g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Курица Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Асканія Мед Квітковий. Dinner: Асканія Мед Квітковий, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Сахар, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Асканія Мед Квітковий, Курица Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|