Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 48.77g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Сыр. Lunch: Сыр, Свиные Ребрышки, Бутерброд с Колбасой, Клубника с Сахаром, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Клубника с Сахаром, Сливочное Масло, Ленивые шпинатные вареники, Помидоры, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|